皆さんはニュース見てますか？テレビでもネットでもいいです。大抵の方は何かしら見ていますよね。でも僕は見てません。100%の遮断はできませんが、少なくとも自分から積極的には見ていません。

僕はそもそもテレビを持っていないのでテレビニュースは元から見ていませんが、ネットニュースはかつて頻繁に見ていました。結構な時間を費やしてしまったと思います。しかし、それも今ではきっぱりやめています。

ニュースを見なくなってどうなったか

ニュースを見なくなった結果、僕は毎日を穏やかな気持ちで過ごすことができています。見知らぬ誰かに腹を立てることもないし、悲しい気持ちも起きないし、くだらない話題に余計な思考を取られることもありません。

ニュースを見なくなったきっかけ

きっかけは芸能ニュースでした。芸能のニュースって、スキャンダルはもちろんのこと、それらに付随して必ず「スキャンダルにご意見番が苦言」とか「不倫問題の○○に××が喝」とかありますよね。これって、心底どうでもいいと思いませんか？・・・。当事者のことですらどうでも良いのに、全くの他人のご意見なんて聞く意味ないと思っています。

だからこういった記事を見たくないなーって思うんだけど、ニュースサイトって、意外とニュースの表示をカスタマイズできないんですよね。だから見たくなくても必ず目に入ってきて、気づいたらクリックしちゃってたり。

「ああ、芸能ニュース見たくねぇ、でも社会ニュースだけは見たい・・・」と頭を悩ませてたんですが、ふと、あることに気付いてからは、社会ニュースも一切見なくなりました。

それは「ニュースのほとんどは、別に知らなくてよい」という事です。

そのニュースを知る必要あります？

毎日のように飛び込んでくるニュース。いい話題もありますが、どちらかというと悪い話題に目が行きがちですね。そういうのを見るたびに、気持ちがふさぎ込んでしまう人もいると思います。

僕もかつてはそうでした。

交通事故で何人亡くなったとか、子供が行方不明になったとか、殺されたとか、災害の話だとか・・・。そういった話を目にするたびに、行き場のない怒りや悲しみの気持ちが溢れていました。

皆さんの中には、朝のニュースでそういう話題を目にしてしまって、一日が不快なスタートになってしまう・・・という人もいるかもしれません。

でも、考えてみてください。

本当にあなたがそのニュースを知る必要ってありますか？

ニュースのほとんどは自分に関係ない

不幸な亡くなり方をしたり、悲しい目にあったりしている人は世界中に数多くいます。でも日本でニュースにならないから、あなたはそのことを知りませんね。知らなければ、その出来事に対して何か感情を抱くということもないですね。

ということは、日本で日常的に報道されているニュースだって、知らなければ不快な思いをせずに済むわけです。

「いやいや、ニュースになるくらいだから、知っておく必要があるだろ」と思う人もいるかもしれません。でも本当にそうですか？

よく考えてみてください。そのニュース、あなたの生活に関係ありますか？ないですよね？

自分の関係者が巻き込まれた場合を除いて、そのニュースは自分の生活には直接関係のないことです。だったら別に知らなくても良いんじゃないですか。

例えば「子供が真夏に車内に置き去りにされて亡くなった」なんて話題があります。それを見て「かわいそう」「気の毒」「親は何をやっているんだ」「けしからん」など、色々思いますね。そして、子供がいる方はこうも思うかもしれません。「私も気を付けないと」・・・。

でも、子供を置き去りにしてはいけないことは、ニュースに関係なく親として当たり前のことです。日ごろから注意していればいいだけ。と言うことは、そのニュースでは教訓など得ることはなく、あなたが得るものはただマイナスの感情だけです。なら、そのニュースを見て、他人の子が「かわいそうだ」なんて、あなたが思う必要はありません。

しかも大抵のニュースはすぐ忘れる

ニュースを見て怒ったり、悲しい気持ちになったりすることは多いですが、その感情って案外一時的ですよね。大量のニュースがあふれる現代。次から次へと情報は消費され、抱いた感情はすぐにどこかへ行ってしまいます。だったら、やっぱりそもそも知らなくても問題なさそうですね。

特にヤフーコメントは害悪

これはついでの話ですが、現在ヤフーニュースを利用していて、ニュースを見ること自体をすぐにやめられない人は、せめてニュースサイトだけは変えることをお勧めします。

ヤフーはニュースの内容そのものよりも、コメントに問題があります。最近は改善されているようですが、憶測に基づく意見や悪口などが飛び交うヤフーコメントは、ニュースの内容以上に不快な気持ちになることが多いです。僕もヤフーコメントを読んで後悔したことが何度もあります。

ニュースを見ない生活を始めてみませんか？

現代では、何かと「ニュースを見るのは一般常識」みたいな風潮があります。確かに、国際情勢や経済の話題など、知っておくべきニュースもたくさんあります。

でも、あなたの生活に影響を及ぼすような大きなニュースって、あえて自分でニュースを見なくても、嫌でも誰かから聞いたりするものです。その上でもし興味を持ったら、その時に初めて自主的にその話題について調べればよいです。それで全然事足りますよ。

情報が多すぎる世の中。あなたも必要ない情報で感情をかき乱される生活をやめて、穏やかに過ごしませんか？